Strengt tatt så skal du ikke spise mye fløte men som sagt så er jeg ikke så streng på fettet bestandig. Det påvirker ikke hormonbalansen og det er det viktigste for meg. Følger ikke noe opplegg helt slavisk men er nøye med karbene.
Tror Fedon også vil si at litt fløte en gang i mellom ikke er så ille. Det er jo fløte (iallefall matfløte) i flere av hans oppskrifter. Det blir jo flere kalorier i maten men om du har en bedre hormonbalanse vil du likevel gå ned i vekt. |