[Monica31]

Flinke dere som har gått ned og BLIR der! Merker allerede idag (OFFISIELLT I FASE 3) at jeg blir litt...wuuuuuææææææ....hva sjer nå'a?!?!?!?
Men jeg ser at jeg må planlegge dagen før den kommer. Være flink å stå opp litt tidligere for å få laget med meg lunsj og middagen må jeg ihvertfall vite hva skal være. Da er jeg mye flinkere.

Har også vært på klinikken idag, ned 4,2 siden sist. Så da er det 12,4 kg. på 3 mnd. Det var virkelig deilig å ha kontroll idag, ble mer motivert til å følge fase 3a i en mnd. Skal prøve å kutte ut knekkebrødene og erstatte de med loppefrø. Men som hun sa at jeg hadde gått ned med å spise knekkebrød, så streiker magen spiser jeg bare de. Men da er jeg egentlig i fase 3b. Men så lenge jeg gikk ned var det ingen regel på eurodietten.

DET MEST ARTIGE IDAG, var at jeg har gått ned 4 kilo rent fett. Muskel massen min var lik og også vannmengden i kroppen. Da er jeg kjempe fornøyd. Har virkelig følelsen av at jeg er mindre. Fett tar tre ganger mer plass i kroppen en muskler- så det kjenner jeg stemmer.
Nå har jeg mål om å se 79,9 i slutten av januar. Da skal jeg være fornøyd.
Kanskje gjøre som deg Titti og lage en ny ticker til nyåret!?!?!?!?!?

Syntes alle er ved godt mot, og alle går vi ned, og de som er nede blir der. Blir det bedre enn dette?

Mille: Hvis du MÅ ha sjokolade tror jeg sukkerfri er best. Men jeg bare tror.......vet ikke hva slags erfaring de andre har. Kroppene våre reagerer så forskjellig. Men prøv nå å ta en bar før du tar sjokolade...ellers blir det fort at man lett forsyner seg av sjokoladen. Gjør det til en dørstokkmil og ta noe annet enn det lovlige....ellers er det lett å ta for mye.....og jeg snakker kun av egen erfaring. Jeg er ingen bedreviter. Har så altfor mange ganger lurt meg selv i den-nå-går-alt-så-bra-fella! Det er nå det er hardt etter å ha gått på det en stund. Tenk så lenge vi har vært fete og overvektige. Vi er ikke helt i mål ennå Det tar tid for kroppen og bli tynn, selv om dette går fort. Hud, hjerne...alt skal følge med!
Håper ikke du syntes jeg er for streng og direkte......

Nå er jeg str. 44. min drøm er å være romslig eller behagelig passe i str.40. Det skal jeg kjempe for!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!