Vis enkelt innlegg
Gammel 16-04-09, 14:03   #68
tuttaknoff
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 4
tuttaknoff er på en erverdig vei

Sv: Velkommen til spørsmål & svar

Hei alle sammen, jeg er helt ny her og har et par spørsmål til dere.
Jeg har nettopp inntatt min første lavkarbo frokost bestående av:
1 kokt egg
2 strimler bacon
1 liten frokostlapp ( fant oppskrift her inne: vispet egg, revet ost og cremefraiche) God!!
ca 10 g philadelfia ost

sukkerfri is-te (o karb)

Når jeg plottet inn frokosten på diett.no fikk jeg opp at den inneholdt 0,3 g karbos!
Kan dette virkelig stemme? Synes det var veldig lite?
Hvor mange karbos bør jeg holde meg til i induksjonsperioden? Mener å ha lest 15 karbos her inne en plass, stemmer dette?
Trenger jeg ikke tenke på fettprosent eller kcal i det hele tatt?

På forhånd takk for en flott side og allerede mange gode råd:-)

tuttaknoff er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse Svar med sitat