[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Nå er det jo ikke til å legge under en stol at mange lavkarbere kun spiser litt isbergsalat og tomat som grønnsaker og da heller jeg mot å være enig med sprek-dama.

Det er veldig viktig å spise nok grønnsaker og det er dessverre mange som ikke gjør det. Uansett ville vel neppe disse menneskene spist noe særlig mer grønnsaker på høykarbokosthold, så sånnsett kan det jo ikke sammenlignes. Likevel kan jeg ikke få påpekt nok hvor viktig grønnsaker er!

men det er nok mange av de som legger til nøtter(nøttemel, nøttemos eller rene nøtter) og frø (til baking, tahini ). Det blir mye sunt å få ut av det.