|
Trening vs. kosthold for vekttap
Hei!
Jeg må bare spørre litt mer fordi jeg forstår det ikke riktig enda. Jeg lurer på hvorfor mange sier at trening har veldig lite å si i ketose, i forhold til vekttap? Jeg skjønner at kosthold er viktigst, men f.eks på lavkalori så har jeg inntrykket av at trening ofte er sentralt for et raskere og større resultat.
Vil ikke mengden fett som forbrennes påvirkes av hvor mye man er i aktivitet?
__________________
|