[Nille]

Fedon kosthold er perfekt under en graviditet. Normalt er du jo ikke i keotse på Fedons kosthold og det er bare det du skal passe på,- dvs. at du ikke kommer for lavt i karber og ikke spiser for lite. men nå er det også en myte at du skal spise for to da. Bare sørg for å få i deg nok grønnsaker, bær, nøtter, litt grove kornprodukter, litt frukt, i tillegg til fisk, kylling, kjøtt etc. Så har du et godt balansert kosthold som er bra for både deg og barnet.

Hverken du eller barnet har godt av sukker, hvitt raffinert mel og stivelseholdige produkter som ris, pasta og poteter !