|
Sv: Nybegynner. Trenger noen råd.
Ok, men er det ikke bedre å spise noen lavkarbo og noen høykarbo måltider i løpet av en dag, istedet for bare høykarbomåltider? Tilbake til middag/is- spørsmålet. Når kroppen har forbrent de raske karbohydratene fra isen, vil den da forbrenne fett fra middagen etterpå? Hadde jo ikke blitt mett av bare is uansett, så kroppen trenger vel å forbrenne mer enn bare isen? Den vil kanskje ikke forbrenne like mye av middagen, men litt må vel forbrennes? |