|
Lavkarbo og trening!
Hei!
Snubla akkurat over dette forumet etter å ha lest meg litt rundt om hva Lavkarbo kostholdet går ut på, med tanke på at det har vært mye prat om det i det siste.
Selv om jeg interesserer meg veldig over å ha et sunt kosthold, må jeg si at jeg stiller meg litt usikker ovenfor Lavkarbo. Men isteden for å kverulere er vel det beste jeg kan gjøre å forhøre meg litt og kanskje få noen andre synspunkter selv! 
Hvordan er formen etter lengre tid med dette kostholdet? Vil du ikke føle deg slapp og ukonsentrert? For utifra det jeg har hørt er karbohydrater kroppens hovedkilden til energi - Så ved mindre inntak av dette, vil du ikke føle deg ganske trøtt og umotivert for en treningsøkt også? |