[scartz]

Opprinnelig lagt inn av beate, her.

Ja, er det noen som kan fortelle litt om hovedtrekkene til filosofien OE?

Jeg har nå lagt meg på et karbotall tilsvarende 50-70 gram karber for dagen. Det ligger vel kanskje innenfor denne retningen? Har en tråd liggende på spørsmål og svar om hvor mye fett jeg kan spise når jeg spiser så mange karbohydrater. Er det noen her inne som har lyst til å fortelle så kom igjen

Jeg fikk litt svar ang hvor mye fett/protein jeg skal ha om jeg spiser opp mot 72g karbs per dag i denne tråden! http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29304

Det sies man skal spise ca 0.8-1.5 g protein per kilo. (uaktiv/aktiv)