|
Sv: Intermittent fasting
Opprinnelig lagt inn av MissMina, her.
Innmat..? Herregud, nå føler jeg meg helt håpløs...
jeg klarer ikke få i meg så mye mer enn det spiser nå.
men hadde det vært ok å lage en grønnsaksjuice feks? Hive hele dagsdosen i en blender å lage juice?
Bedre enn å ikke spise iallfall. 
Kroppen tar nok bedre opp stoffene om du fordeler det mer utover dagen, dog. Det finnes tråder om tilbereding av grønnsaker. Du er ikke alene om å "ikke like" grønnsaker. De fleste finner etter hvert ut at det er mer det å finne fram til hvilke grønnsaker man liker og hvordan behandle dem som det har skortet på. Begynn f.eks med litt løk, squash og paprika sammen med soppen (jeg antar du steker den?) - eller stekte tomater.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|