|
Sv: Noen råd til mat og generelle tips om kjappe måltider og livsstil?
Lag store porsjoner gryte, ostelasagne e.l så du har tilgjengelig over flere dager.
Pålegg som ost og skinke, kokte egg, biter av grillet kylling, Karbonader med lavt karboinnhold osv.
Tenk på hva du ville spist som et kjapt måltid om du ikke levde lavkarbo, også kutte du bare ut karbo-delen og tilfører litt mer fett og gjerne grønnsaker.
__________________
Persistance pays!
|