[annex]

Jeg er veldig glad i smoothies, med en blender eller en god stavmikser lages en smoothie på null tid, med bær og cottage cheese og egg, så blir det et ok måltid eller mellommåltid.
Her er en smoothie tråd: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1692

Jeg er selv glad i skyr, greit å ha i kjøleskapet, eller ta med seg hvis man blir litt sulten underveis, det er ikke alt for mye karbo i den.

Ellers pleier jeg å lage stor porsjon grønnsaks -mos (av f eks sellerirot, blomkål, brokkoli med mer), da har jeg tilbehør til mange middager, og den kan også fryses ned i porsjoner.

Ha kokte egg i kjøleskapet, eller ta med deg.