|
Sv: Dere som ammer
Jeg fullammer baby på 4 mnd og har lagt på meg både i svangerskap pluss et par kilo i ammeperioden. Før jeg ble gravid gikk jeg på ketolyse med veldig godt resultat! Problemet ble at jeg ikke fikset egg, bacon eller stekt mat da jeg gikk gravid, så slet med å holde meg til noen lavkarbo diett. Ble faktisk tilbake til det gamle "kjente" med vektoppgang som resultat. Sånn er det bare. Så nå vil jeg ned igjen men synes det er vanskelig pga amming. Mistet melka da jeg forsøkte generell lavkarbo før jul, men nå ligger jeg på ca 70 kh pr dag, og har gått fint en uke. Så satser på å fortsette det. Blir ca LCHF, generell lavkarbo blandet med noe Fedon. Håper melka holder seg!!! |