|
Sv: Formel for proteininntak?
Opprinnelig lagt inn av knut73, her.
Det er ingen tvil om at proteiner spiller en viktig rolle når vi skal slanke oss.Synes det er veldig vanskelig å beregne inntaket selv og henvender meg som oftes til mitt lokale treningsstudio og får de til å sette opp en balansert kostholds plan.
Det er jo smart - hvis de har kunnskap om lavkarbokosthold - det erfarer jeg at de ofte ikke har - så da er man like langt  Heldigivis finnes mye kunnskap inne på forumet her - slik at man kan ta egne avgjørelser om sitt eget kosthold. |