Hold deg frisk, sunn og slank med HELSE SMOOTHIES!
I sommer lager jeg smoothien som står i mat&helse
Til ca 2 personer
1-2 frukter (jeg bruker 2 epler)
1 neve bær (jeg bruker gjerne 3 never)
2ss Cocosa Extra Virgin
2 ss Udo's Choice (jeg bruker 4)
5 dl kaldt vann (det gjør jeg aldri - liker den tykk. Heller isbiter)
Litt nøtter
2-4 rå egg/2ss proteinpulver (jeg bruker 4 egg)
DENNE BLIR KJEMPEGOD!!
GOD SOMMER!!!
__________________
Mona*
|