Sv: karb.
Kroppen produser det hjernen trenger av glukose selv, fra fett og proteiner, så skal ikke vær noe problem om man ligger lavere på karbohydratene. Jeg har i perioder med lite matlyst ligget mye lavere uten at det egentlig har vært et problem. På ketolyse er det uansett anbefalt for kvinner å ligge på 15g om dagen, noe jeg har gjort i et år nå; jeg er ikke hjerneskadet ennå, så vidt jeg vet.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.
~*~
Sist redigert av Kitsu : 12-06-11 kl 19:28.
|