[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av madamode, her.

for når vi er så flinke, så skulle selvfølelsen vært skyhøy!

God selvfølelse er ikke noe du automatisk får, men noe du selv må skape.
Skriv opp hver dag hva du er fornøyd med eller stolt av, og repeter det for deg selv mange ganger om dagen.

Gå i butikken og ta med bare klær i din gamle str i prøverommet. Prøv hvert eneste av plaggene, og se hvor dårlig det sitter!
Få noen du kjenner til å ta bilder du ikke vet blir tatt (på en fest f.eks). Se på bildene etterpå, du vil antagelig ikke klare å finne deg selv ved første øyekast