[Karbokarbo]

Jeg lurte på om det var noen her inne som har erfaringer med å kombinere ketolyse og periodisk faste?

Normalt har man et spisevindu på 8 timer under periodisk faste, så jeg tenkte å prøve og kun spise mellom 11-19 for å se om dette hjelper meg ned med de siste 5 kiloene (for nå går det treeeegt!). Også fordi jeg ikke er spesielt sulten på morgenen og har stort sett aldri tid til å verken lage eller spise mat før jeg går ut av huset.
Fra før av så spiser jeg aldri etter kl 19, noe som er en vane jeg har lagt til for mange år tilbake, så jeg tenker at dette blir ikke så vanskelig.

Spørsmålet er vel om det er noe "lurt" å kombinere med Ketolyse eller om det kan "ødelegge" eller sabotere dietten på en måte..?

Jeg skulle gjerne ha likt å høre hva Torkil tenker om dette temaet