|
Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av SauenShaun, her.
Hei!
Jeg har akkurat startet på ketolysekuren, men jeg får ikke i meg alle de karbohydratene jeg skal. 
Er det noen som har noen tips om hva jeg kan spise for å få det opp?
Har forresten kun fått i meg 2.1 g karbohydrater i dag, og da har jeg spist masse! 
Hvis jeg har gjort noe galt, så vær så snill å ikke kjeft på meg. Har prøvd å sette meg inn i det så godt jeg kan. 
Har du lest boka? der står det veldig mye info om hvordan gjennomføre kuren. Hva du skal spise, (og ikke spise), Menyforslag og oppskrifter 
Kanskje lurt å følge den en periode  |