Sv: Nybegynner med mange spørsmål
I første omgang bør man ikke telle, endret kosthold gjør gjerne at man blir mett på færre kalorier helt av seg selv. Men om man ser det ikke fungerer over tid kan det jo lønne seg å følge litt med på dem. Overspising er fullt mulig også på lavkarbo. Men ikke like vanlig, stabilt blodsukker gjør at man unngår sug etter tomme kalorier...
|