Sv: Moderat karboinntak
Opprinnelig lagt inn av VSB, her.
I Fedon så ser du på GI og ikke mengde Kaarbohydrat, mens f.eks. Hexeberg og boken bedre uten brød setter en grense på 72KH før du må kutte fett.
Men hvis de karbohydratene man har spist ikke kommer så mye fra fett da? Men mest fra f.eks. grønnsaker med karbo osv. Hva hvis man da overstiger 72 gram? Er ikke så mye fett å kutte i da
|