Vis enkelt innlegg
Gammel 29-12-11, 11:02   #2
Malice
Medlem
 
Malice sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
Malice er ny på veien

Sv: Hjelp jeg er ny her inne og vet ikke hvor jeg skal begynne

Aller først vil jeg anbefale å lese denne; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 der finner man masse informasjon, hjelp og motivasjon
Dernest, finn en filosofi som dere er komfortable med, lavkarbo er så mangt...fra Lindberg til Skaldemann liksom. Vanskelig for andre å gi kostråd når de ikke vet hvordan dere vil foretrekke å leve Hurtigtipsene fra meg er, drikk mye vann, spis masse grønnsaker og ikke vær redd for fett. På http://www.diett.no/ har du muligheten til å loggføre maten du spiser og på den måten sjekke at du får i deg alt du trenger.
Husk at ting tar tid, noen går ned fort, andre veldig sakte, men lavkarbo har mange flere positive virkninger enn vekttap.
Inspirasjon og motivasjon får du masser av hvis du bruker dette forumet jevnlig, er så mange kunskapsrike og flinke mennesker her som både støtter, muntrer opp...og gir en et tupp bak om det er det som trengs
Velkommen hit og lykke til

__________________


Malice er avlogget   Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo Svar med sitat