|
Re: Å kutte ut alt søtt
Når jeg er skikkelig ute og kjøre tar det ofte flere uker. Men tror ikke det er direkte "absinenser" etter søtt, heller at jeg får søtsug pga. stress, depresjon, etc. og at suget opprettholdes til jeg har det bedre psykisk. Det blir jo en slags ond sirkel da, for søppelmat er jo absolutt ikke bra for hverken psyken eller kroppen. Etter en eneste "sprekk" på sukker, søppelmat, lavkarbosnop, etc. tar det vel rundt en uke før det er helt glemt, hvis det ikke er noe annet som ligger bak. |