[Cathrine76]

Jeg mener jeg har lest at det er anbefalt med 1-1.5 g protein per kilo kroppsvekt. Jeg ligger mellom 100-200 g protein per dag, er dette for mye? Ligger forøvrig på 60-70 % fett og ca 30-40 g karb - sistnevnte er ok fordi jeg ammer. Helt ny på LCHF og styrer litt for å finne ut av dette