|
Sv: Diverse spørsmål
Det virker som om de fleste har litt syklussvingninger, jeg hadde det også da jeg begynte, men det har stabilisert seg.
Ang vann, så kan det hjelpe å få i seg litt mer salt og mineraler. Torkil anbefaler det. Du kan drikke type Farris eller annet mineralvann f.eks. Og ta litt (sunt) salt på maten. Ellers er det vanlig å tisse mye i begynnelsen, og det er veldig viktig at du drikker mye vann. 8 glass om dagen, 2,5-3 liter. Hvis du trener så må du drikke mer...
Lykke til |