Sv: Hva skjer da...? 😞
Opprinnelig lagt inn av Sofagubben, her.
Veldig vanskelig å si. Veier du mye og skal mye ned er ikke 3 kg på den første måneden så mye nei, men veier du forholdsvis lite og bare skal ned noen få kilo (f.eks ned 10-15 kg), så er 3 kg ganske bra. Du må se på hva 3 kg er i prosentandel av din vekt for å kunne si om det er en bra nedgang, eller om du gjør noe feil.
Du har rett. Jeg hadde et håp om kanskje 10 kg ned, (etter BMI å dømme, skulle jeg vært 25 kg lettere) men ettersom det går så mye langsommere enn ventet, tror jeg at jeg må omstille tankegangen litt.
|