[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av NIK, her.

Flott Jeg trenger også alle den oppbackingen jeg kan få! Det er så utrolig viktig for meg å få til dette nå.. Er så lei av å føle meg lite vel med meg selv, slapp, deppa, forstoppet og sliten hele tiden...

Hvor slår dere opp matvarer for å finne ut karbohydratinnhold?

Jeg bruker www.matvareguiden.no

Og les på allt du kjøper. Står det ikke varedeklarasjon på (som faktisk er lovpålgt, men mange sluntrer unna) så ikke kjøp det. For da vet du faktisk ikke hva du får i deg.
Det gjelder ikke grønnsaker da