De begrensningene der går på at alle disse tingene kan virke inn på vekttapet og at en derfor skal være forsiktig. En er friere om en ikke gjøre det "by the book" da, men lettere å feile også da... 
Oljer og smør begrenser seg selv...  Men Atkins anbefaler maks 30% mettet fett.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|