Sv: Har laget ukeplan, noen som kan kommentere???
Det finns billige kjøkkenvekter på NILLE
det er slitsomt å veie allt,men det er ännu mere slitsomt att man syns att man "sliter" og er "flink" men endå ikke går ned..
Det er helt umuligt att gjette vekt med øyenmål..(det har jag prøvd,og hade VELDIGT feil)
Så jag syns du borde veie ALLT tills du har kommit helt in i dieten og begynner bli van med va ting veier.. Sedan kan du "kontrollveie" litt då og då..
Lykke til!!!!
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg
Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg
ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks
[/IMG]
|