[Supera]

Jeg mistenker at det her er snakk om den samme studien lavkarboskeptikerne drar frem igjen og igjen. Lavfett-gruppen ble bedt om å slanke seg i to år mens lavkarbo-gruppen ble bedt om å slanke seg i 3 måneder og så øke karboinntaket gradvis til vektnedgangen stagnerte. Etter to år hadde lavfett- og lavkarbo-gruppene gått ned like mye. Så derfor konkluderte studien med at det ikke er noen forskjell på om man velger lavfett eller lavkarbo. I tillegg kan det også nevnes at lavfettgruppen hadde kalorirestriksjon mens lavkarbogruppen hadde bare karborestriksjon. Lavkarbogruppen spiste likevel færre kalorier enn lavfettgruppen i vektnedgangsfasen.

Hvilken studie snakker du om egentlig? Jeg googlet for å finne den studien jeg snakker om over og snublet over denne nye studien. Som sier det helt motsatte av det du sier. Og den ser ut til å være en ganske skikkelig studie også.

Dr. Andreas Eenfeldt gikk gjennom lavfett vs lavkarbo-studier og her er resultatene. Grønn er at lavkarbo vant med en forskjell som var statistisk signifikant, gult er at lavkarbo vant, men ikke statistisk signifikant og rødt er at lavfett vant, men ikke statistisk signifikant. Merk at lavfett vant aldri med en signifikant forskjell.