|
Sv: I ketose, går for sakte ned, trenger hjelp!
Leser at du spiser en salat daglig, men hvis du ikke allerede gjør det vil jeg anbefale deg å spise variert grønnsaker, gjerne fiberrike også (blomkål, brokkoli, sellerirot er fiberrike grønnsaker)!
Ser ikke grunnen for at ost skal være noe problem, får du i deg noe søtstoff, koffein? I såfall prøv å kutte ut det.
__________________
Startet (06.01.2007): 119,1 kg
Nå: 89,3 kg
Mål: 80 kg
Sist redigert av tech : 06-06-07 kl 11:45.
|