Sv: For mye protein, for lite fett
Opprinnelig lagt inn av doLL, her.
Men altså,jeg spiser 3 egg til frokostomeletten min.Tilsammen utgjør den omeletten(altså,egg,ost,litt skinke(100 g av begge),tomat og smør)68 gram proteiner eller noe
Detta ble avansert!
Men ja,BenteR,tipper det jeg også.Er helt klare sammenhenger her.
Men jeg tar 10 IE novorapid til denne frokosten og da er blodsukkeret vanligvis ganske jevnt utover dagen altså,pluss at jeg blir mett.
Men betyr dette at jeg ikke kan spise mer protein resten av dagen?
Øk fett mengden i omeletten, eks 1 egg mindre og 2 ss fløte mer.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
|