|
Sv: Januarstartere
Hiver meg på her, jeg 
Jeg begynte 7. Januar, har stort sett vært i ketose side da. Noe pulver (camp kilo...) men resten vanlig lavkarbo-mat. Prøver å få i meg mye fet fisk og avokado, bruker meierismør og fløte i matlaging osv. Er 180 cm høy. Har også begynt å trene, foreløpig mest spinning.
Mine tall:
7. jan: 116,3 kilo
14. jan: 112,4
21. jan: 111,7
28. jan: 110,3
4. feb: 108,5
11 feb: 108,3
Ikke veid
25 feb: 106,2
4 mars: 105,1
11 mars: 104,2
18 mars: 104,0
Ikke veid
25 mars: 103,4
1 april: 102,8
8 april: 101,8
15 april: 100,8 (totalt ned 15,5 kilo på 15 uker)
Målte meg ikke rundt magen før jeg begynte, men sist jeg målte (for to år siden, og med en vekt på 118 kilo) var jeg 118 cm. Nå er jeg 97!
Selv om kuren min er "selvkomponert" tror jeg den er riktig for meg, ser i hvert fall slik ut på tallene mine |