Sv: Fordeling av fett, karb, protein
Opprinnelig lagt inn av kiril, her.
ja jeg er mett og fornøyd, har fått inn i en periode der jeg er litt lei grønsaker, men det kommer vell tilrette om ikke så lenge, spiser avokado og agurk for det meste....
Avokado er fint - agurk er jo bare vann Prøv og finn litt inspirasjon til andre grønnsaker og andre tilberedeningsmetoder, det er mye spennende og finne på med grønnsaker! Lettstekt asparges rullet i spekeskinke med litt parmesan på (kan også marines i chili-olje først), stekt champignon i smør, salt og pepper og en lite ts worchestershiresaus i panna før du tar de opp, blomkålris/-mos, rosenkål, KÅL! kok eller lag feks coleslaw til stekt kjøtt osv osv Hver gang jeg blir litt matlei går jeg på søk i gamle kokebøker og på nett. Det meste kan gjøres lavkarboish
Liker du ikke grønnsaker, lettkok de, del opp i små biter og bland feks i kjøttdeiggryta som du skal gratinere.
|