Vis enkelt innlegg
Gammel 18-04-09, 22:23   #4
Ramah
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 78
Ramah er på en erverdig vei

Sv: Tre måneder i ketose og bare tre-fire kg!?!

Målet hennes er -15kg. Pepsi Max'en har hun ikke klart å kutte helt (samme med meg). Ingen Atkinsbarer og lite eller ingen trening. Vi har som sagt ikke fulgt noen spesiell kur, men det er det faktum at jeg har gått så mye ned og hun ingenting på mer eller mindre samme kosthold som frustrerer.

En typisk dag ser slik ut:
Omelett med bacon eller salami og ost til frokost. (Ved dårlig tid blir det et kokt egg med litt kokt skinke og brie) Samme omelett + litt salat til lunsj.
Middag er stekt kjøttdeig/kylling/svinefilet med brokkoli/blomkål litt løk gjerne litt vannkastanjer og minimais. Gjerne med fløte eller et par egg i panna.
Eller ribbe. Vi har spist ribbe med blomkålmos tre dager i påsken.
Kveldskosen er et par glass rødvin + vann og linfrø som vi tygger og skyller ned med vann.
Jo - hun spiser kanskje litt mye hasselnøtter pr dag.

Lenken til Homer har jeg ikke rukket å lese ennå. Skal se på den nå.

__________________



Sist redigert av Ramah : 18-04-09 kl 22:30.
Ramah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat