Vis enkelt innlegg
Gammel 23-04-09, 12:50   #20
Ramah
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 78
Ramah er på en erverdig vei
Wink

Sv: Tre måneder i ketose og bare tre-fire kg

Opprinnelig lagt inn av Areola, her.

Det er ofte sånn at damer har slanka seg før - og flere ganger, mens mennene ofte prøver seg for første gang.

Det høres veldig kjent ut. Dette er første gang jeg har prøvd meg på noe slankeopplegg. Tidligere har det vært spede, halvhjerta forsøk uten mål eller mening.

-men jeg ville kanskje tro at man ble flinkere hver gang, så slankeerfaring burde jo telle positivt

Jaja, det tar jammen tid å få tilsendt denna boka! Bestilte den på søndag hos Bokklubben, men den har enda ikke kommet.

I mellomtiden har vi tatt følgende grep:
Alle nøtter er inndratt. Rødvinen er korket.
Vi har byttet fløte i omeletten med olivenolje (extra virgin), og bruker nesten utelukkende bacon og ost som fyll.
(-et lite tips forresten: jeg strør på sesamfrø på omeletten før jeg bretter den. Da blir det litt mer tyggemotstand. Det hjelper veldig! Jeg føler meg mye mer fornøyd med et måltid jeg har tygget.)
Og til middagene har vi begynt å legge skiver med god ost på kjøttet og surre grønnsakene i creme fraisch for å få opp fettandelen.

__________________


Ramah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat