Vis enkelt innlegg
Gammel 24-07-17, 17:51   #4
Sofagubben
Seniormedlem
 
Sofagubben sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2017
Innlegg: 623
Sofagubben er en juvelSofagubben er en juvelSofagubben er en juvel

Sv: Dag 5... nybegynner :-P

Opprinnelig lagt inn av Spira76, her.

Gjør jeg dette riktig, eller har jeg alt for mye fett på menyen i dag?

Ikke vær redd for å få i deg fett, men det er en viktig betingelse og det er at du styrer unna karbohydrater og alkohol. For får kroppen det så forbrenner den ikke fett, men bare lagrer det og da blir det jo dobbelt så ille. Men ligger du på 8 karber om dagen og styrer unna alkohol, kan jeg ikke skjønne annet enn at kiloene kommer til å rase av snart.

Selv eter jeg f.eks. aldri om jeg ikke er sulten og det å komme bort fra faste måltider som en er tutet ørene fulle av at skal være så bra er en like stor bøyg som å tørre å ete fett. Det er mange år med hjernevask vi skal overvinne.

Sofagubben er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo livsstil. Svar med sitat