|
Sv: Gi/gb?
Min erfaring er at GB ikke viser reelt hvordan maten oppfører seg hos den enkelte.
Jeg kan for eksempel ikke spise en ren kiwi selv om GB er på 3 og "lovlig" for da flyr blodsukkeret mitt kjapt opp. Spiser jeg kiwien sammen med 6-7 paranøtter, går det derimot helt supert. Ergo så betyr det at GB alene ikke er ok.
Hva med og fremdeles velge mat med lite karbo fremover? Det blir jo noe ala slik du har levd bare med mer karbohydrater enn du har hatt.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|