Ny på karbo
Hei
jeg ligger på mellm 25-36 karb om dagen, er det for lite eller for mye?
Kan jeg spise hva som helst så lenge jeg holder meg på f.eks 30 karb pr dag?
Hvor lang tid tar det ca før jeg vil se/merke om dette virker for meg?
Jeg bruker easydiet suppe til alle måltider utenom middag. Til kvelds blir det ofte en atkins sjokolade bar når søtsuget kommer.
Drikker mye grønn te, men finner ikke ut på nett om suketter er ja eller nei
Setter pris på svar
Takk |