[Sirius]

Jeg vurderer å begynne med RYP grunnprogrammet etter at jeg har satt meg litt mer inn i det. Kostholdsbiten er jo allerede under kontroll.

Når det gjelder styrketrening, så har jeg forstått at jenter bare må slutte å være redde for å bruke vekter. Og at hvis vi virkelig "bare vil stramme litt opp" "uten å få store muskler" så er det likevel ekte styrketrening som gjelder.

Hadde egentlig håpet på at spinning i sal pluss litt tukling med div apparater for styrke hadde holdt. Ser ut som jeg tar feil der. SÅ - problemet er at jeg er litt feig. Jeg har skikkelig sperre for å prøve meg frem med vekter og vektstang og finne ut hva jeg tåler å begynne med. Hvorfor er det ingen jenter i styrkerommet!?? (fordi de er som meg?) Jeg får meg bare ikke til å sprade inn sammen med de tøffe gutta der og begynne å fomle... UFF.