[Subb]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Ikke kutt ut treningen! Finn frem målebåndet istedet! Jeg måler livvidden hver fredag og i dag ble jeg bare stående og måpe. Sist lørdag begynte jeg med en 30 min styrkeøkt som jeg har gjort annenhver dag siden da + at jeg prøver å få gått en god tur de dagene jeg ikke trener styrke + at jeg gjorde en real yogaøkt i går kveld og da jeg målte livvidden i morrest hadde den gått inn med bortimot 4 cm siden sist fredag! 4 CM! Og vekta viste nøyaktig det samme. Jeg måtte måle tre ganger, men målebåndet viste samme tall hele tiden og akkurat det kan jeg nok ikke tvile på. Så - tren og mål!

4 cm er jo helt konge! Jo, du/ dere har helt rett angående målebandet. Jeg ble bare "hekta " på vekten siden den raste sånn nedover i begynnelsen. Må nok fokusere på det viktige her, og ikke bare vekten.

Takk for fine tilbakemeldinger, det hjelper faktisk