|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av nightly, her.
Hvilke resultater har dere fått av 30 day shred? Vektnedgang eller mistet centimetere?
Jeg har lett litt i tråden, men det var litt drøyt å gå igjennom 67 sider 
Første gang -5 kg og 2 størrelser andre gangen gjorde jeg bare halvparten altså 5 dager på hvert level og oppnådde halvparten av første gangen. |