Vis enkelt innlegg
Gammel 13-01-10, 11:54   #15
Maja
Medlem
 
Maja sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 52
Innlegg: 211
Maja er ny på veien

Sv: Høy protein-diett kontra høy fett-diett

Tusen takk for svar og engasjement!

Etter noe grubling vedr de ulike kostholdsfilosofiene, ser det ut til at det blir LCHF på meg. Jeg prøver det en stund og ser hvordan det går. Sliter med å få i meg nok fett og presse proteininntaket ned mot 1g pr kg kroppsvekt (= ca 70 g protein pr dag).

Tar gjerne i mot tips til hva jeg kan spise.

__________________
Klem fra Maja

88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58
Maja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo Svar med sitat