|
Sv: Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?
Jeg hadde et platå i vinter. Gikk t.o.m opp noen kilo. Da fulgte jeg masse ulike råd om mindre karbo, mer fett, drikke mer vann, telle kcal, kutt i matvarer, oppkarbing, trening osv.. uten at noe hjalp.
I Januar fulgte jeg Skaldemans råd om å kutte frokosten, og jeg har gått ned 7kg siden da. Det virket så bra så jeg har faktisk fått frem "vaskebrettet".  |