|
Sv: 20 kg ned?
Jeg gikk ned 1,2 den første uke og der stoppet det, og jeg var 1,2 og til og med litt opp igjen i løpet av uke 2. heeeeelt i slutten fant jeg ut at jeg spiste for lite karbo, og etter et par dager var jeg på 1,7 kg så da løsnet det  spent på å se hva neste uke sier og om jeg hadde rett. Jeg sluttet å telle karbo og spiser bare det som føles naturlig, og hva som gjør meg mett.Men det er viktig å kun gå etter matvarer som inneholder lite karbo allikevel da. Jeg spiste 15g og helst under 10g når jeg telte, nå er jeg drøyt hoderegnet oppi 20g.
Kanskje du spiser for lite rett og slett? |