[Daartho]

Min diett intil i går var ekstrem lavkalori, bare 550 kcal per dag (hvorav 50g karbo). Den er kun å anbefale som en sjokk start på diett. Jeg vet om noen som også bruker den når ting har sklidd ut for å komme i gang igjen. Personlig syns jeg det var tøffere enn å slutte å røyke, men jeg var motivert nok, og jeg tror det har lønnt seg da jeg nå er veldig motivert for lavkarbo. Jeg gikk ned 9 kilo, men 6 av de var første uken og antagelig bare kropsvæske. Jeg tror ikke jeg startet med å brenne av kropsfett før siste uke, så ikke regn med å gå fortere ned i vekt i lavkalori om du alt er i ketose i lavkarbo. Som jeg har forstått det har kroppen en max mengde fett den kan forbrenne hver dag i ketose.
Vet ikke heller om du kan samenligne overgang motsatt vei, men min overgang så langt har fungert. Morgen dagen vil kanskje fortelle sanheten bedre