[krisjaj]

Heia

Jo, nå har jeg begynt på min fjerde uke, og det går fint. Jeg har vel gått ned 5-6 kg, og har ikke problemer med å holde meg til dietten. Har fulgt den helt nøyaktig til nå, uten utskeielser.

Jeg savner selvfølgelig vanlig mat, og unngår situasjoner som gir meg fristelser, ex middag hos venner, invitasjoner til kafèbesøk, bursdager osv..så langt som mulig. Hvis jeg MÅ gå, tar jeg med meg sjokoladekjeks fra eurodietten el soyanøtter. Det tar søt/salt suget mitt.

Hvis du må gå i butikken, kjøp kun det du trenger og ikke se i hyllene. Da kommer bare sultfølelsen og fristelsene. Fokuser på målet ditt og tenk på belønningen som venter.

Lykke til