|
Sv: korrekt utregning av karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av Heidi1971, her.
det er valnøtter fra Eldorado, ser at jeg har skrevet 2,5, det er visst 2,6...
Så det dere sier er at jeg kun skal regne meg fram på "sukkerarter"? jeg trodde karbo var karbo jeg på næringsinnholds-etiketten....Fant en Jasmin-ris som har 79 karbohydrater, hvorav sukkerarter er 0.....så da kan jeg spise den risen med god samvittighet da eller? .....
Nei, det er ikke bare sukker som er karbohydrater. Stivelse må også regnes med.
Det eneste du kanskje kan se på er sukkeralkoholer/polyoler. De kan til en viss grad trekkes ifra.
Og på utenlandske matvarer kan dietary fiber trekkes ifra. På norske er de allerede tatt vekk.
__________________
|