[Fjonken]

Jeg har gått på Atkins og gikk over til Fedon fordi jeg ble så matlei og opplevde lite sukess med vektnedgangen. Tror jeg tynet meg litt for lenge på Aktins. Prøvde og feilet og prøvde igjen helt til jeg innså at Aktins ikke var helt greia for meg. På Fedon trives jeg utmerket, noe jeg ikke gjorde den siste tiden på Atkins. Og her er cluet.. man må finne en kostfilosofi som man kan leve uanstrengt med og som passer en. Når man trives med maten går ting så mye lettere. Motivasjonen og ikke minst velværet øker når man greier å følge prinsippene og ikke lengter etter alle mulige og umulige uloveligheter. Vi er forskjellige. Vi responderer ulikt og vi kjører vel alle vår egen personlige variant av disse ulike kostfilosofiene. Ergo vil utfallet også bli forskjellig. Noen vil ha et antstrengt forhold til den maten de skal spise og dermed også slite mer med å unngå fristelser og oppnå vektnedgang. Andre vil stortrives og høste sukess. Så jeg sier.. følg hjertet og fornuften og finn en kostfilosofi du trives med. Det er nøkkelen til sukess. Jeg valgte Atkins først fordi jeg ønsket hurtig nedgang i vekt.. nå er det mindre viktig, fordi jeg har innsett at jeg må skynde meg langsomt fordi det er det min kropp trives best med. Så da gikk jeg over til Fedon fordi der er det mat som jeg har savnet veldig. Der er det mat og spisevaner som jeg vet jeg vil trives med. Og så langt har det gått kjempebra. Kroppen har det bra. Toppen likeså og jeg går ned i vekt uten å savne noe som helst og uten å ha dårlig samvittighet fordi jeg unner meg ting som var nei på Atkins.