Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe
Omlegging til Lindberg eller SB, med påfyll av gode karbohydrater fra grønnsaker?
Atkins inneholder mer enn nok av grønnsaker. Det er vel heller mere karbohydrater i form av pasta, ris o.l. som er forskjellen.
Men jeg er enig i at man ikke bør følge fase 1 for lenge.
Og det er der skoen trykker, mange blir for lenge i fase 1, kutter stadig ned på alle typer karbohydrater og får et usunnt forhold til mettet fett. |